Această oră este potrivită pentru oricine indiferent de vârstă, indiferent de starea fizică, deoarece toți pot efectua exercițiile care ajută persoana să atingă o stare de bine integrală, deoarece aduc corpul, mintea și sufletul în echilibru. 
Pensionarii au intrarea gratuită.

Citiți mai mult despre efectele practici aici:

www.yogainviatacotidiana.ro/sistemul/efecte-terapeutice

Orarul exercițiilor:

www.yogainviatacotidiana.ro/locatii/nadlac

www.yogainviatacotidiana.ro/locatii/ore-online