"Cea mai mare fericire și cel mai mare dar de la Dumnezeu este viața umană. Nebun este cel care nu realizează acest lucru și fără grijă irosește acest dar prețios. El acționează ca unul care aruncă un diamant, de parcă ar fi fost o sticlă fără valoare. Nu lăsa viața ta să prelingă ca nisipul care alunecă printre degete."

Încă o dată un nou nivel al practicii yoga este înaintea ta, este și un nou nivel în dezvoltarea ta. În practica de zi cu zi ai dobândit propria înțelegere și experiența efectelor Asanelor, Pranayamei și a meditației, asupra corpului, minții si sufletului. Următorul pas este să iei în considerare mai profund filozofia și aspectele spirituale ale yoga. "De unde vin?" "Care este sensul și scopul vieții?" "Ce datorie trebuie să îndeplinesc în această viață?" Și, în sfârșit, "Unde mă duc după această viață?"

Răspunsurile la aceste cinci întrebări vitale pot fi găsite în cadrul practicii "Yoga în viața cotidiană". În cele din urmă, ne putem elibera de roata destinului și atinge scopul final și suprem yoga - eliberarea de Karma, moarte și renaștere.

Pe drumul spre acest obiectiv, vă eliberați de mai multe probleme de sănătate, griji mentale și temeri. Cel mai important este faptul că te poți elibera de acele defecte interioare care te perturbă, cum ar fi furia, egoismul, ura, atașamentul, invidia și dependența.

Fiți conștienți întotdeauna de faptul că Yoga este o cale pe deplin voluntară - luminoasă și clară ca razele soarelui și liberă ca o pasăre pe cer. Nimeni nu ar trebui să se simtă presat. Este complet propria voastră decizie care determină ce cale urmați și când.

De multe ori ispititele naturii neliniștite și schimbătoare ale minții vă deviază de pe calea yoga și din nou, încercați ceva nou. Acesta este motivul pentru care trebuie să dezvoltați o mare conștientizare și să analizați gândurile foarte atent. Niciodată nu vă permiteți să fiți tentați și să vă schimbați din simplă curiozitate. Succesul câștigat în Yoga poate fi comparat cu grija acordată unei plante - aceasta va crește și va aduce roade doar în grija ta blândă și iubitoare. În cazul în care în mod repetat veți planta și replanta o sămânță mică, niciodată nu va câștiga oportunitatea de a-și dezvolta rădăcina și să prospere. În același mod, spiritualitatea se va dezvolta numai prin răbdare, dragoste și perseverență.